Association Culture et Loisirs

L’adhésion à l'association est de 13 €/an, à celle-ci s'ajoute la participation pour chaque activité. Les activités se déroulent dans la salle d'animation rurale « SAR »

Gymnastique - Qi gong - marche nordique - équilibre mémoire

DANSE PLAISIR LOISIR

• Niveau débutant
  Danses de Salon et Rock : 18h30 à 19h30
• Niveau intermédiaire
  Danses de Salon : 19h30 à 20h30
  Rock : 20h30 à 21h30

Agnès, passionnée de danse est professeur diplomée de l'Académie des Maîtres de danse et de la Fédération Française de Danse, également ancien juge international. Avec plus de 30 ans d'expérience, elle souhaite vous transmettre sa passion : la DANSE EN COUPLE.

Elle vous donne rendez-vous le Mardi 15 septembre 2020 à la SAR de Chonas – Saint Prim pour un cours d'essai gratuit à 18h30 et 19h30

L’adhésion à l'association est de 13 €/an, à celle-ci s'ajoute la participation pour chaque activité. Les activités se déroulent dans la salle d'animation rurale « SAR »

RANDONNEES PEDESTRES

Un dimanche par mois, de septembre à juin.

Participation : 10 €/an ;
Reprise en septembre 2020

Responsable : Samuel Bouffard  04 74 56 17 59

Calendrier des randonnées 2019-2020

ANGLAIS

Nicola Martin professeure

Lieu : salle informatique de la Mairie de Chonas .
Mardi de 8h30 à 9h30 pour remise à niveau
mardi 9h30 à 11 h pour participants confirmés. 
Participation : 65 € / trimestre pour confirmés / 55 € par trimestre pour débutants 
Début des cours : mardi 15 septembre 2020

Responsables : Monique Michel  04 74 56 48 55 -  Marie-Thérèse Arnaud  06 15 30 92 18                            

POTERIE

Chez Bénédicte Clavagnier,
116 chemin  du mur noir à Chonas.
04 74 58 83 48.
benepotiere@gmail.com

Enfants : le mercredi de 15h à 16h ou de 16h à 17h

Participation : 60 € par trimestre + coûts terre, émaux et cuisson (40€ à partir du 2e enfant)
Début des cours :  16 septembre 2020    

Adultes : le jeudi de 10h à 12h ou de 20 h 30 à 22 h 30

Participation : 80 € par trimestre + coûts terre, émaux et cuisson.  

Début des cours : 17 septembre 2020

DETENTE ET SAVOIRS

. Lieu SAR : Ateliers créatifs et récréatifs les mardis et jeudis de 14h à 18h   

Points comptés,, tricot, couture, travaux manuels, déco...etc..                                                      
 Début des cours : 17 septembre 2020
Participation : 20 € par an.

Responsable : Marie-Louise Gonzalvez   04 74 15 91 30

PATCHWORK.

Lieu SAR : Marie-Claude Bault  06 16 28 82 99
Vendredi de 10h à 17h à la SAR
Participation :  20 € par an
Début des cours : le 18 septembre 2020

ATELIER D’ECRITURE

Brigitte Tenet   06 43 40 41 56 après 14 h
Lieu : SAR le jeudi tous les 15 jours de 18h à 20h
Participation : 50 € par an. Début des cours :  septembre 2020

 

Gymnastique Adulte - Qi Gong - Marche Nordique - Equilibre Mémoire

Responsables:  Annick Bouffard: 04 74 56 17 59 -   Lydie Lamy:04 74 58 24 88

Inscriptions et règlement sur place 30 minutes avant et après chaque cours durant la première semaine de reprise des cours dans la petite salle du bas de la SAR. 

Reprise des cours Lundi 14 septembre 2020

L’adhésion à l'association est de 13 €/an, à celle-ci s'ajoute la participation pour chaque activité. Les activités se déroulent dans la salle d'animation rurale « SAR », le Dojo ou l’Ecole de St Prim

Nous vous proposons des cours accessibles à tous, quel que soit votre âge et votre niveau.

Les horaires pourront être modifiés en fonction de la demande et du nombre de participants. En dessous de 8 participants, le cours sera supprimé. Tout trimestre commencé est dû.

Gym douce, Colette Bollé	lundi de 9 h à 10h15	Salle du Dojo
Exercices d’assouplissement, travail de coordination et d’équilibre, step….. Irène Gatet	lundi de 10h15 à 11h15	Salle d’animation rurale
Renforcement musculaire, stretching, méthode pilates, gliding ……Véronique Duboz	jeudi de 18h30 à 19h30	Salle d’animation rurale
Cardio-training, step, techniques de fitness, abdo-fessiers Véronique Duboz	jeudi de 19h30 à 20h30	Salle d’animation rurale
Qi Gong, Mara Angeleri	lundi de 17h45 à 19h et  de 19h15 à 20h30	Ecole de Saint Prim
Qi Gong, Mara Angeleri	jeudi de 8h45 à 10h	Salle du Dojo
Qi Gong, Marie-Agnès Vaudaine	mardi de 18h30 à 19h45	Ecole de Saint Prim
Marche Nordique, Véronique Duboz	mardi de 14h30 à 15h30 vendredi de 10h30 à 11h00	Salle d’animation rurale
Equilibre et Mémoire Véronique Duboz	Jeudi 10h 15 à 11h 15	Salle du Dojo

Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique. Un coussin est indispensable pour cette activité.

Compte tenu du nombre d’inscriptions pour le cours du lundi, la priorité sera donnée aux habitants de Chonas /St Prim

TARIFS

Gym : 125 € par an, l'inscription donnant accès à tous les cours de gym et à un seul cours de Qi Gong par semaine. Un seul chèque encaissé début décembre et remis lors de l’inscription avec le certificat médical (obligatoire)

Qi Gong :  € par an

Marche Nordique 90 € par an, un seul chèque encaissé en décembre (cours débutant 60 € / an)

Equilibre et Mémoire 80€ par an

L’ACL est assurée pour sa propre responsabilité. Cependant nous conseillons aux adhérents de se munir d’une responsabilité civile individuelle, notamment pour les randos.        
Responsables : Annick Bouffard : 04 74 56 17 59     Lydie Lamy : 04 74 58 24 88

ACL
4 place de la Mairie
38121 Chonas l'Amballan

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